Suurimmalla osalla ravintolisäaineista ei ole terveydellisiä etuja. Matalan suolan dieetit ovat hyödyllisempiä.

Uusi Yhdysvalloissa tehty tutkimus osoittaa, että melkein kaikilla vitamiineilla, mineraaleilla ja muilla ravintolisillä ei ole terveyshyötyjä, mutta ne ovat myös vaarattomia ihmiskeholle; vain vähän suolaa sisältävät dieetit, omega-3-rasvahapot ja foolihappolisäaineet ovat hyödyllisiä joillekin ihmisille. .

Yhdysvaltojen Johns Hopkins Medical Centerin tutkijat keräsivät tietoja lähes miljoonalta tutkijalta maailmanlaajuisesti ja suorittivat 277 kliinistä tutkimusta 16 vitamiinin, mineraalin ja muiden ravintolisien sekä kuoleman ja sydän- ja verisuonitautien arvioimiseksi. Niiden välinen korrelaatio. Tutkijat analysoivat myös kahdeksan ruokavaliojärjestelmän, kuten vähärasvaisen ruokavalion, vähän suolaa sisältävän ruokavalion ja Välimeren alueen ruokavalion (runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, kalaa, jyviä ja pähkinöitä) terveysvaikutuksia.

Todettiin, että useimmat ravintolisät , mukaan lukien multivitamiinit, seleeni, A-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini, D-vitamiini, yksinkertainen kalsium ja rauta, eivät voineet estää sydänsairauksia tai pidentää elämää. Mutta se on myös vaaraton ihmiskeholle. Vain vähän suolaa sisältävät ruokavaliot, omega-3-rasvahapot (kalaöljy) ja foolihappolisäaineet ovat hyödyllisiä joillekin ihmisille, ja kalsium- ja D-vitamiinilisäaineet voivat lisätä hieman aivohalvauksen riskiä.

Yllä olevat tutkimustulokset on julkaistu US Journal of Internal Medicine Chronicle -lehden uudessa numerossa.

"Vaikka ihmiset etsivät ja todentavat jatkuvasti, ravintolisät eivät todellakaan ole ihmelääke", kertoi tutkimuksen kirjoittaja Eileen Hoss. "Ihmisten tulisi keskittyä ravinteiden imeytymiseen terveellisesti sydämestä, koska on paljon todisteita siitä, että useimpien terveiden aikuisten ei tarvitse ottaa lisäravinteita."

Esimerkiksi viidessä tutkimuksessa, jossa käytettiin vähä suolaista ruokavaliota 3 680 verenpainetaudilla kärsivää henkilöä, tutkijat havaitsivat, että heidän sydänsairauksien kuoleman riski väheni 33%. Siksi vähäsuolainen ruokavalio on hyödyllisempi kuin ravintolisä estämään sydän- ja verisuonitauteja.

Ota yhteyttä, jos tarvitset ravintolisäaineita.

HANGZHOU LIANZHENG CHEMICAL CO., LTD.

Huone 1618, rakennus 8, No.567, Dengcai Street, Xihu District, Hangzhou, Kiina PC: 310030

Puhelin: + 86-571-88003285 Faksi: + 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

Sähköposti: lz@lzchems.com